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Archiv für die 'Rennrad' Kategorie

Mittwochs ab 18 Uhr Einrad- und Zweirad- Treff auf der “Niere”

06.04.14 (Allgemein, Einrad, MTB, Rennen, Rennrad, RTF/CTF)

  Von April bis Oktober treffen wir uns immer wieder mittwochs ab 18 Uhr auf der Radtrainingsstrecke “Niere” am Steinklippenweg hinter dem Westfalenpark. Dort drehen wir unsere Runden mit dem Rad und klönen am Rande der Strecke. Bei Regen kann man sich dort unterstellen.

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Mallorca 2014

21.03.14 (Rennrad, Training)

Hi, ich bin der neue….. Viele Grüsse aus dem sonnigen Alcudia! Heute haben Bernd G. und ich das Kloster Lluc besucht. Es ging 7,9 KM mit einer Durchschnittssteigung von 5,4 % hinauf- Ächz, Schnauf! Ne, war halb so schlimm, wir sind beide gut hochgekommen. Im Kloster gabs nen Kaffee und dann gings 18 KM hinunter […]

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Mallorca 2014

19.03.14 (Allgemein, Rennrad, Training)

Wetter: Überwiegend sonnig. Ralf ist als erster auf dem Rad. Bergtour mit Orient, Soller, Puig de Major, Sa Callobra, das sind am Ende über 200km. Da wollte/konnte keiner mit. Grupper Cappuccino I fährt über Pollenca nach Sa Callobra. Eine schöne Tour mit genügend Höhenmetern. Pause auf dem Rückweg am Knoten. Rückweg wie Hinweg= 117 Kilometer. […]

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Mallorca 2014

18.03.14 (Rennrad, Training)

Und wieder ein kompletter Sonnentag. Ralf fährt das komplette Höhenmeter-Programm. 180km durch die Berge. Alle anderen lassen es heute ruhiger gehen… fahren. Alle… bis auf die Gruppe-Cappuccino! Heute geht´s auf den Putsch, ähm… Puig. Auf den Puig de Inca. Mit knapp 300 Meter Höhe zwar nicht so hoch wie “der” Puig, aber von oben hat […]

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Mallorca 2014

16.03.14 (Rennrad, Training)

Wetter: Wie gestern nur noch 1° wärmer. Also alles super. Ralf und Markus fahren heute Sa Callobra, bei diesem Wetter ein tolles Erlebnis. Für die anderen reichts “nur” für Kloster Lluc. Gruppe Cappuccino fährt eine schöne 100er Runde mit Cappuccino-Pause in Petra. Es geht zunächst über die Küstenstrasse. Wir zweigen über die MA-4300 ab ud […]

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Mallorca 2014

15.03.14 (Rennrad, Training)

Das Wetter heute: Traumwetter, den ganzen Tag 100% Sonne und milde Temperaturen. Cappuccino-Treffpunkt heute 13Uhr im Ca´n Xorri in Monuiri. Die Gruppe Sportiv fährt heute volles Programm. Soller, Puig Major, das gibt ordentlich Höhenmeter. Die Gruppe Cappuccino Sport verabschiedet sich vor der Einfahrt in die Berge Richtung Montuiri. Die Gruppe Cappuccino wählt einen etwas kürzeren […]

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Mallorca

12.03.14 (Rennrad, Training)

Heute Regen! Wo? Keine Ahnung, die Gruppe Cappuccino hat da was verpasst. Also, heute der Mallorca-Klassiker: Treffen in Petra um 12:30Uhr. Die Speed-Gruppe ist zu früh da und wieder weg. Ok, es stehen ja noch San Salvador, Porto Christo, Arta und Regen auf dem Wunschzettel. Und… am Ende alles bekommen, inklusive Regen. Die Cappuccino´s sind […]

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Mallorca 2014

11.03.14 (Rennrad, Training)

Heute geht´s zur zweiten Tour. Das Wetter sieht gut aus. Zunächst lecker Frühstuck. Dann zu den Fahrrädern, da müssen noch ein paar Feineinstellungen vorgenommen werden. Um 10:30Uhr starten wir gemeinsam. Es geht vorbei an Sa Pobla nach Llubi. Hier legen wir nach knapp 30 Kilometer eine Kaffeepause ein. Nach dieser Pause hatte sich auf einigen […]

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Mallorca 2014

10.03.14 (Rennrad, Training)

Nach einem reichhaltigem Frühstück soll es heute los gehen. Na ja, eigentlich wollen wir Radfahren, aber erst einmal gehen wir, denn wir mussen ja noch unsere Räder abholen. Am wunderschönen Sandstrand von Alcudia entlang geht´s zur Hürzler-Station. Nachdem alles richtig eingestellt ist, Radklamotten an und auf zur ersten Etappe. Wir (Andrea, Claudia, Ralf, Bernd, Frank, […]

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Mallorca 2014

09.03.14 (Rennrad, Training)

Es ist soweit: Das Trainingslager auf Mallorca steht an. Zwei Wochen Radfahren! Unser Standort ist Alcudia im Norden der Insel. Der Flieger hebt um kurz nach 9Uhr ab und gute 2 Stunden später haben wir die Sonneninsel erreicht. Und diesem Namen sollte sie in diesem Jahr auch voll gerecht werden. Die 14-Tage Vorhersage zeigt durchgängig […]

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