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Archiv für die 'Training' Kategorie

Mallorca 2014

19.03.14 (Allgemein, Rennrad, Training)

Wetter: Überwiegend sonnig. Ralf ist als erster auf dem Rad. Bergtour mit Orient, Soller, Puig de Major, Sa Callobra, das sind am Ende über 200km. Da wollte/konnte keiner mit. Grupper Cappuccino I fährt über Pollenca nach Sa Callobra. Eine schöne Tour mit genügend Höhenmetern. Pause auf dem Rückweg am Knoten. Rückweg wie Hinweg= 117 Kilometer. […]

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Mallorca 2014

18.03.14 (Rennrad, Training)

Und wieder ein kompletter Sonnentag. Ralf fährt das komplette Höhenmeter-Programm. 180km durch die Berge. Alle anderen lassen es heute ruhiger gehen… fahren. Alle… bis auf die Gruppe-Cappuccino! Heute geht´s auf den Putsch, ähm… Puig. Auf den Puig de Inca. Mit knapp 300 Meter Höhe zwar nicht so hoch wie “der” Puig, aber von oben hat […]

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Mallorca 2014

16.03.14 (Rennrad, Training)

Wetter: Wie gestern nur noch 1° wärmer. Also alles super. Ralf und Markus fahren heute Sa Callobra, bei diesem Wetter ein tolles Erlebnis. Für die anderen reichts “nur” für Kloster Lluc. Gruppe Cappuccino fährt eine schöne 100er Runde mit Cappuccino-Pause in Petra. Es geht zunächst über die Küstenstrasse. Wir zweigen über die MA-4300 ab ud […]

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Mallorca 2014

15.03.14 (Rennrad, Training)

Das Wetter heute: Traumwetter, den ganzen Tag 100% Sonne und milde Temperaturen. Cappuccino-Treffpunkt heute 13Uhr im Ca´n Xorri in Monuiri. Die Gruppe Sportiv fährt heute volles Programm. Soller, Puig Major, das gibt ordentlich Höhenmeter. Die Gruppe Cappuccino Sport verabschiedet sich vor der Einfahrt in die Berge Richtung Montuiri. Die Gruppe Cappuccino wählt einen etwas kürzeren […]

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Mallorca

12.03.14 (Rennrad, Training)

Heute Regen! Wo? Keine Ahnung, die Gruppe Cappuccino hat da was verpasst. Also, heute der Mallorca-Klassiker: Treffen in Petra um 12:30Uhr. Die Speed-Gruppe ist zu früh da und wieder weg. Ok, es stehen ja noch San Salvador, Porto Christo, Arta und Regen auf dem Wunschzettel. Und… am Ende alles bekommen, inklusive Regen. Die Cappuccino´s sind […]

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Mallorca 2014

11.03.14 (Rennrad, Training)

Heute geht´s zur zweiten Tour. Das Wetter sieht gut aus. Zunächst lecker Frühstuck. Dann zu den Fahrrädern, da müssen noch ein paar Feineinstellungen vorgenommen werden. Um 10:30Uhr starten wir gemeinsam. Es geht vorbei an Sa Pobla nach Llubi. Hier legen wir nach knapp 30 Kilometer eine Kaffeepause ein. Nach dieser Pause hatte sich auf einigen […]

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Mallorca 2014

10.03.14 (Rennrad, Training)

Nach einem reichhaltigem Frühstück soll es heute los gehen. Na ja, eigentlich wollen wir Radfahren, aber erst einmal gehen wir, denn wir mussen ja noch unsere Räder abholen. Am wunderschönen Sandstrand von Alcudia entlang geht´s zur Hürzler-Station. Nachdem alles richtig eingestellt ist, Radklamotten an und auf zur ersten Etappe. Wir (Andrea, Claudia, Ralf, Bernd, Frank, […]

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Mallorca 2014

09.03.14 (Rennrad, Training)

Es ist soweit: Das Trainingslager auf Mallorca steht an. Zwei Wochen Radfahren! Unser Standort ist Alcudia im Norden der Insel. Der Flieger hebt um kurz nach 9Uhr ab und gute 2 Stunden später haben wir die Sonneninsel erreicht. Und diesem Namen sollte sie in diesem Jahr auch voll gerecht werden. Die 14-Tage Vorhersage zeigt durchgängig […]

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1- und 2-Rad Wochenende in Hachen (Fotos)

09.02.14 (Allgemein, Einrad, MTB, Rennrad, Training, U23 Radteam)

Zum 6. Mal fand das RSV-Wochenende in Hachen statt. Mitgekommen war ein großer Teil unserer Einradgruppe, mit dem Rennrad unser Matrix-Rennteam, sowie die Teamleitung, die mit MTB im Gepäck dabei waren. Es boten sich wieder allerhand Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung. Im Schwimmbad, Kraftraum, Sporthalle und auf der Straße oder im Wald konnten wir uns austoben.  […]

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Mallorca 2011 – Puig de Randa

23.04.11 (Allgemein, Rennrad, Training)

10.Tag 8Uhr, die Sonne lacht… aber nicht lange. Heute teilen wir uns in drei Gruppen. Siggi trainiert mit den Jugendlichen. Küstenstraße, Alcudia- Cala Ratjada- Alcudia. Ralf und Geli fahren eine Runde über Manacor und Petra. Sabine, Andrea, Zenon und ich (Jochen) möchten heute eine große Runde fahren. Der Puig de Sant Salvador (509m) bei Felanitx […]

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